![]() |
![]() |
![]() |
|||||||||||||||
При сочетании факторов, составляющих здоровый образ жизни, значительно снижается вероятность развития ряда опасных для жизни заболеваний
Учёными было обнаружено, что соблюдение китайскими женщинами, некурящими и не употребляющими спиртных напитков, совокупности факторов здорового образа жизни: поддержания нормальной массы тела, поддержания малого объёма жировой ткани в области живота, выполнения регулярных физических нагрузок, ограничения от пассивного курения, потребления большого количества овощей и фруктов – шло им на пользу. Точнее способствовало снижению уровня смертности среди данных китайских женщин. «Полученные нами результаты показали, что соблюдение факторов здорового образа жизни, указанных выше, помогает избежать развития различных заболеваний» - говорит Вей Чжэн (Wei Zheng, специалист в области исследования онкологических заболеваний, заведующий Вандербильдским центром эпидемиологии). В ходе научной работы авторы исследований проанализировали состояние здоровья 71 243 некурящих и не употребляющих спиртных напитков китайских женщин в возрасте от 40 до 70 лет. На протяжении 9 лет исследований было зафиксировано 2 860 смертей. Из них 1 351 смерть стала следствием развития злокачественных новообразований, а 775 смертей произошли в результате развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для того, чтобы количественно описать влияние факторов здорового образа жизни на организм людей, учёные выбрали 5 наиболее хорошо изученных признаков здорового образа жизни, характерных для исследуемой популяции: нормальная масса тела (индекс массы тела 18.5-24.99 на кг/м2), пониженное значение соотношения талия-бёдра (было необходимо для оценки количества брюшного жира), должный уровень физических нагрузок, отсутствие подверженности пассивному курению из-за вредной привычки супруга, употребление большого количества овощей и фруктов в течение дня. Количественная оценка влияния указанных выше факторов на организм исследуемых женщин выглядела следующим образом: за наличие в образе жизни женщины одного из ранее перечисленных факторов (признаков) учёные выставляли оценку в 1 балл, за отсутствие – 0 баллов. Таким образом, минимальное количество баллов, которое могли получить женщины, составляло 0 баллов, а максимальное – 5 баллов. Было обнаружено, что женщины, которые набрали высокое количество баллов (4-5), были в гораздо более низкой степени подвержены риску умереть в результате развития злокачественных новообразований, а так же развития болезней сердечно-сосудистой системы. Риск таких женщин был ниже на 43% по сравнению с испытуемыми, набравшими 0 баллов. Особенно чётко тренд зависимости количества баллов и вероятности погибнуть был заметен при рассмотрении количества случаев гибели в результате развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Здоровый образ жизни: с чего начать и где остановиться?
Также по теме:
Источники:
|
самое популярное
самое важное
аналитическая химия in vitro лишайник кишечная палочка корова нарколепсия имунитет GRACE неровность анорексия окситетрациклин навоз допплерография электронное устройство микросферы наноцепь фотолиаза димер тимин учёба этиленгликоль юбилей профессор центросома насыщение мишень сафинамид rasip1 омега-6 FADS-кластер пространство-время миелофиброз лизилоксидаза картофель нога подвижность консул кейс-семинар магнитооптика зарплата QS пронейротензин cam лавина миндалина эндоканнабиноид миокард изменчивость органелла БТШ
самое читаемое
медицина вирус НАСА МГУ ESA рак земля кровь мозг память океан геном креветка эмоция самооценка подсолнечник графен диагностика ЯМР онкология нанотехнология общество школа америка солнечная система экосистема марс вода МКС международная космическая станция космос арктика генетика ESA обучение климат НАСА океан наследственность родословная цвет зрение загрязнение феникс кислотность память информация подсознание психология культивирование
самое интересное
aquarius falcon heavy звук NOTES холера дизентерия НДМ-1 штрих-код phycomyces blakesleeanus плод роды мать ЮГ50 лилия цветение сафинамид дискинезия фуран капсула резонатор адсорбат мета-материал аминокислота лизин хумана ШОС ЛАГ циклон-4 украина бразилия микрофлора станок гуттенберг нончастица STEM тубулин TTL оже NPP БАВ рацион взрыв cfr sierra nevada dream chaser strf парк-медиа ВИО NOTCH |
||||||||||||||||
|
|