Свекольный сок способен помочь сделать жизнь более активной

Свекольный сок.

Свекольный сок.

18.12.2010 (14:52)
Просмотров: 3803
Рейтинг: 0.00
Голосов: 0

Теги:
сок, свекла, нагрузка, кислород, активность, упражнение,
Естественные науки >> Медицина и здоровье






Ваша оценка
-2 -1 0 1 2
Результаты недавних исследований, направленные на определение пользы, которую способен принести свекольный сок, показали, что он способен оказать благоприятное действие на пожилых людей или более молодых людей, у которых отмечаются определённые проблемы с работой дыхательной или сердечно-сосудистой системы. В данном случае употребление свекольного сока способно сделать жизнь людей более активной.

Напомним, свекольный сок тщательно изучался в рамках спортивных наук с того момента, как исследователи из университета Эксетера обнаружили, что употребление данного продукта позволяет спортсменам увеличивать продолжительность тренировок на 16%. Такие результаты заставили многих профессиональных спортсменов, начиная от ведущих футболистов премьер-лиги и заканчивая велосипедистами, ознакомиться с предполагаемой пользой свекольного сока. Однако результаты недавно проведённых исследований показали, что данный сок способен помочь не только спортсменам, но и людям, не занимающимся спортом.

В ходе недавних исследований учёные рассматривали упражнения низкой интенсивности и обнаружили, что добровольцы, принявшие участие в исследовании, использовали меньшее количество кислорода во время ходьбы, снижая при этом прилагаемые усилия на 21%.

«По мере того, как вы стареете или в случае наличия некоторых условий, которые оказывают влияние на работу сердечно-сосудистой системы, усваиваемое вашим организмом количество кислорода, необходимое для выполнения тех или иных упражнений, резко снижается. Это значит, что для некоторых людей даже самые простые физические нагрузки, например, такие, которые организм испытывает во время ходьбы, могут быть невыполнимы

В ходе проведённой научной работы нам удалось обнаружить тот факт, что свекольный сок может снизить количество кислорода, которое организм затрачивает на перенесение физических нагрузок низкой интенсивности. В принципе, данное действие свекольного сока может помочь людям переносить такие нагрузки, которые бы они не смогли перенести без использования свекольного сока» - говорит Кэти Лэнсли (Katie Lansley, ведущий автор исследований, аспирантка кафедры спорта и валеологии Эксетерского университета).

Более подробные результаты исследований опубликованы в издании «Journal of Applied Physiology».

ВНИМАНИЕ! Данная статья не может служить источником информации, необходимой для оказания медицинской помощи, диагностирования заболеваний и лечения пациентов!

Нравится


Александр Шустер

Также по теме:

Источники:



самое популярное





Rambler's Top100