витамин d

Витамин D – группа биологически активных веществ. К данной группе относят холекальциферол и эргокальциферол. Существует мнение, что витамин D должен поступать в организм человека с пищей. Витамин D растворяется в жирах. В настоящее время выделяют проблему дефицита витамина D в организме людей.

Эргокальциферол (витамин D2) отвечает за регуляцию содержания кальция и фосфора в организме. При нехватке D2 отмечается усиленное выведение кальция и фосфора из организма. Это приводит к ухудшению здоровья костей: они становятся более хрупкими. Принято считать, что витамин D2 поступает в организм человека двумя путями. Он образуется в коже при облучении её ультрафиолетовым светом. Этой первый путь. Второй – пища. Характеризуется высокой токсичностью. При отравлении витамином D2 отмечаются следующие симптомы: вялость, повышение температуры тела, тошнота, мышечная гипотония, сонливость и др.

Холекальциферол (витамин D3) усиливает реабсорбцию фосфора в почечных канальцах, всасывание кальция в кишечнике, способствует сохранению структуры костей. В целом регулирует метаболизм фосфора и кальция в организме. Запасается в печени, синтезируется в коже под действием ультрафиолетового излучения. Применяется в медицине как средство для борьбы с рахитом, остеопорозом,метаболическими остеопатиями и другими патологиями. Токсичен. Передозировка может приводить к возникновению гиперкальциурии, гиперкальциемии и симптомов, которые обусловлены данными патологиями.

Так как витамин D токсичен, не следует без разрешения врача добавлять его в рацион питания в форме БАДов.

Последние новости в разделе витамин d




07.07.2009 (3:35) Естественные науки >> Медицина и здоровье
Растущий дефицит витамина D
Статистические исследования, проведённые организацией IOF (International Osteoporosis Foundation) дали все основания полагать, что у населения планеты наблюдается серьёзная нехватка витамина D. Учёные обеспокоены сложившейся ситуацией. Как известно, витамин D синтезируется в коже под ...>>

22.04.2008 (05:57) Естественные науки >> Медицина и здоровье
Витамин D и деятельность головного мозга
Дополнительный прием витамина D людьми группы повышенного риска может быть оправдан.В критическом обзоре, ученые из детской больницы ...>>


витамин d, архив по датам

витамин d, архив за текущий месяц

February 2021
MnTuWeThFrSaSu
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728

Полный архив раздела витамин d

2008
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2009
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2010
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2011
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2012
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2013
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2014
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2015
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2016
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2017
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2018
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2019
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2020
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
2021
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December




Rambler's Top100