|
сон
Сон — естественный физиологический процесс, присущий организму млекопитающих, птиц, рыб и некоторых других животных, а так же насекомых (например, дрозофил). Процесс сна сопряжён с пребыванием организма в состоянии, характеризующемся минимальной мозговой активностью и пониженной реакцией на окружающий мир.
Во сне происходит снижение катаболизма и усиление анаболизма. При нормальном состоянии организма процесс сна протекает циклически через приблизительно каждые 24 часа.
Сон можно рассматривать как особое состояние сознания человека. В его структуре выделяют ряд стадий, которые в норме закономерно повторяются в течение ночи. Стадийность сна связывают с активностью различных структур мозга.
Сон выполняет ряд важных функций: обеспечивает отдых организма, способствует хранению и обработке информации, восстанавливает иммунитет, активируя Т-лимфоциты. Сон считается приспособительной реакцией организма на изменение освещённости. Его продолжительность у взрослого человека в среднем составляет 6-8 часов. При расстройстве сна его продолжительность может составлять от нескольких минут до нескольких суток.
Существуют различные патологии сна: диссомнии, гиперсомнии, парасомнии, апноэ во сне, сонный паралич. Стойкие нарушения сна требует вмешательства врача. Для того, чтобы справиться с нарушениями сна, некоторые люди без разрешения врача используют специальные лекарственные средства. Фармакологическая регуляция сна без консультации врача может привести к плохим последствиям. В индустриальных странах злоупотребление успокаивающими и снотворными средствами широко распространено, представляя серьёзную опасность для здоровья людей. Последние новости в разделе сон
21.02.2012 (7:55)
Естественные науки >> Биология
Ген insomniac у дрозофил оказывает влияние на способность спать
На первый взгляд, всё очень просто: когда наступает ночь, нас тянет в сон. Но на самом деле всё не так просто, как нам кажется. Сонливость – это результат сложных преобразований внутри организма, контролируемых на уровне генов. В настоящее время учёные смогли подтвердить, ...>>
|
25.11.2011 (16:25)
Естественные науки >> Биология
Ген ABCC9 оказывает влияние на продолжительность сна
Результаты, полученные европейскими учёными в ходе проведения совместного ...>>
16.11.2011 (16:46)
Естественные науки >> Медицина и здоровье
Снижение количества времени, проводимого у экрана телевизора, здоровый сон и необходимая физическая активность – всё это может помочь детям находиться в нормальном весе
Как показали результаты исследований, проведённых в рамках проекта IDEFICS (Identification ...>>
09.05.2011 (12:26)
Естественные науки >> Биология
Белок NOTCH позволяет обучаться дрозофилам, находящимся в условиях депривации сна
Белок, который вовлечён в процесс развития головного мозга, способен ...>>
|
сон, архив по датам
сон, архив за текущий месяц
November 2024 | Mn | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
Полный архив раздела сон
|
|