Похудеть в любом возрасте — укрепить сосуды и сердце

Здоровое питание и должный уровень физической активности — основные способы поддержания нормального веса. (кликните картинку для увеличения)

Здоровое питание и должный уровень физической активности — основные способы поддержания нормального веса. (кликните картинку для увеличения)

21.05.2014 (20:10)
Просмотров: 1379
Рейтинг: 2.00
Голосов: 1

Теги:
ожирение, сердце, здоровье,
Естественные науки >> Биология






Ваша оценка
-2 -1 0 1 2
Если взрослый человек худеет (независимо от возраста), избавляясь от лишнего веса, это оправдано. Устранение лишних килограммов в долгосрочной перспективе несёт пользу для сердечно-сосудистой системы. Результаты исследования, которые были получены в рамках научного изыскания, направленного на изучение влияния особенностей изменения веса на протяжении всей жизни на сердечно-сосудистые факторы риска, говорят именно об этом.

Специалисты собрали нужные для анализа сведения, используя данные медицинского наблюдения за англичанами (мужчинами и женщинами), родившимися в марте 1946 года. Было установлено, что чем дольше у взрослого человека выявляется лишний вес, тем более сложные проблемы, связанные с работой сосудов и сердца, развиваются у него на протяжении жизни. Речь идёт о таких проблемах, как увеличение толщины стенок сонной артерии, повышение систолического давления крови и вероятности развития сахарного диабета.

Результаты проведённого исследования так же указывают на то, что у взрослых людей, у которых изменился индекс массы тела (от показателя ожирения до показателя наличия избыточного веса или от показателя наличия избыточного веса до показателя нормы) в течение взрослой жизни, даже если у них потом происходил набор веса, отмечалось снижение риска развития болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Для проведения анализа авторы исследования использовали данные о 1273 мужчинах и женщинах. Люди, информацию о которых использовали учёные, были разделены на несколько категорий: с нормальным весом, с избыточным весом, страдавшие от ожирения в детстве, в 36, 43, 53 года и между 60-64 годами.

Чтобы оценить влияние избыточного веса в течение жизни на сердечно-сосудистые факторы риска, было использовано фенотипирование комплекса интима-медиа сонных артерий людей в возрасте от 60 до 64 лет по толщине (толщина комплекса интима-медиа — это суррогатный маркер патологических состояний сердца и сосудов).

«Наше исследование — уникальное, так как в его рамках люди наблюдались в течение очень долгого времени (более 60-ти лети). Оно позволило нам оценить влияние происходящих в реальной жизни умеренных изменений в избыточном весе. Полученные нами результаты подтверждают, что снижение веса в любом возрасте способно в долгосрочной перспективе благоприятно сказываться на состоянии сердечно-сосудистой системы. Результаты исследования подтверждают правильность стратегий здравоохранения и изменений в образе жизни, направленных на помощь людям, которым необходимо избавиться от ожирения или избыточного веса в любом возрасте» — утверждают Элизабет Цеспедес (Elizabeth Cespedes) и Франк Ху (Frank Hu) — сотрудники Гарвардской школы общественного здравоохранения в Бостоне.

Результаты проведённого исследования подчёркивают важность поддержания нормальной массы тела. Очевидно, что меры, направленные на борьбу с ожирением и избыточным весом — приоритетные задачи политики в области общественного здравоохранения.

Здоровое питание и должный уровень физической активности — основные способы поддержания нормального веса в течение длительного времени у взрослых людей.

Более подробное описание результатов проведённого исследования можно найти на страницах The Lancet Diabetes & Endocrinology.

Нравится


Александр Шустер

Также по теме:

Источники:



самое популярное


Rambler's Top100